Une course de 10 km

4 km : La fatigue frappe.
5 km : Le mental flanche. Envie de se contenter de 6 ou 8 km.
6 km : La volonté rappelle aux jambes qu'il faut continuer au moins jusqu'à 8 km.
8 km : Envie de se reposer, mais les 10 km sont un véritable palier. Sans s'arrêter.
9 km : Serrer les dents : « Les derniers pas sont les plus difficiles — 行百里者半九十 ».
10 km : Les jambes refusent d'avancer, mais elles n'ont plus le choix face à la victoire!